「剛出生的孩子皮膚曬一下太陽就紅，我應該帶孩子出門曬太陽嗎？」「太陽光中的紫外線對嬰兒的眼睛會有影響嗎？」當照顧者們想要帶孩子出門探索時，心中總會充滿著這些擔心，到底太陽光對孩子的發展是助力還是傷害呢？

太陽光除了能協助嬰幼兒合成維生素Ｄ，能增進鈣的吸收，讓寶寶骨骼順利成長，還能增加嬰兒新陳代謝及免疫力，但過多或過強的太陽光，對於孩子尚未發展成熟的皮膚及眼睛，可能產生暫時性或永久性的傷害。然而各位家長別擔心，如果我們可以了解如何適當保護孩子，在陪著孩子探索的過程，便會少點擔心，更能跟著孩子一起享受探索的樂趣。

嬰幼兒皮膚的發展

近年研究顯示，嬰兒的皮膚屏障功能至少要到「出生後12個月」才會達到成熟，在成熟之前，嬰兒的皮膚較成人的皮膚薄，約為成人肌膚的40～60%，因此對「化學產品的吸收」，例如化學性的清潔產品，及「物理因子傷害」，例如太陽光中的紫外線，防禦力較弱，更容易被表皮吸收造成皮膚炎，若滲透到更深的皮膚層，嚴重時可能對健康造成危害，因此需特別細心呵護。

另外，嬰兒皮膚的汗腺較少，且皮膚下微血管循環網絡尚未成熟，血管因應溫度收縮或擴張的調節較慢，因此排汗功能及對溫度的調節均較差，這也使得嬰兒對溫度變化特別敏感。

嬰幼兒眼睛的發展

寶寶出生後的前6個月，是視覺發育最重要的時期，適當的光線刺激，對寶寶的視網膜發育非常重要，如果在關鍵期內得不到足夠的刺激，對視力的發展可能造成嚴重的後果。

然而也因為孩子的視覺器官還在發育，大約要到6歲才能發育成熟，因此他們的眼睛相較成人，更透光，較難有效過濾紫外線，紫外線也更容易進入視網膜，有研究統計嬰兒對於紫外線的暴露是成人的3倍，這些紫外線造成的傷害是會累積的，可能影響孩子的角膜、視網膜等器官，造成不可逆的眼睛疾病，例如白內臟、黃斑部病變等。 

如何保護嬰兒呢？

考量到嬰兒皮膚尚未發育成熟，因此帶著嬰兒外出時，應注意：

．防曬很重要，例如穿著吸汗透氣長袖衣物、戴太陽眼鏡、帽子等，避免太陽直射皮膚及眼睛

．避開紫外線最強的上午10點到下午4點的時段

另外，帶著嬰幼兒外出，如果能選擇適當的推車也能增加對嬰兒的保護力：

．選擇上方遮罩可以覆蓋較大範圍，且使用對紫外線有較好防護力的材質，讓嬰兒坐在推車上時，避免接收過多的紫外線，同時可以減少太陽直射皮膚及眼睛的機會。

．嬰兒汗腺尚未發展成熟，因此材質通風性非常重要，可以協助進行散熱，因此座椅及安全帶材質，建議選擇以吸汗且通透性佳的材質為佳。

．嬰兒皮膚比較薄且脆弱，也盡量選擇空間足夠且安全帶不會太緊的推車，避免嬰兒在探索過程，皮膚與推車重複摩擦，產生傷口，或是因為安全帶太緊而壓迫皮膚，對皮膚造成過大的壓力。

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